Visibilidade
Colocar a saúde da mulher madura no centro da conversa.
1ª edição Brasília • DF
Seu corpo muda.
Seu ritmo continua.
Uma corrida para ocupar as ruas, abrir conversas e celebrar toda mulher que segue em movimento.
Conheça o movimentoRole para descobrir↓
01 — O movimento
A primeira corrida
em prol da menopausa.
A menopausa não é linha de chegada. É uma nova fase — e nenhuma mulher precisa atravessá-la sozinha.
A Menopausa Não Tem Cor nasce para transformar informação em acolhimento e movimento em consciência. Em Brasília, vamos correr por mais escuta, mais cuidado e mais liberdade para falar sobre o climatério.
Informação
Combater tabus com conteúdo seguro e acessível.
Comunidade
Criar uma rede onde cada história encontra acolhimento.
02 — Entenda seu corpo
Climatério e menopausa:
informação também cuida.
Uma transição,
não uma doença.
É o período de passagem da fase reprodutiva para a não reprodutiva. Pode começar anos antes da última menstruação e trazer mudanças físicas e emocionais.
Um marco na jornada.
É confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruar, geralmente entre 45 e 55 anos. Cada experiência é única.
Seu aliado em cada fase.
A atividade física regular pode apoiar o sono, o humor, a saúde cardiovascular, muscular e óssea. Busque orientação profissional.
Este conteúdo é informativo e não substitui acompanhamento médico. Converse com uma profissional de saúde.
Podcast
menopausanão tem cor
A corrida termina.
A conversa continua.
Informação, acolhimento e conversas reais sobre climatério e menopausa. Conheça o podcast Menopausa Não Tem Cor.
Acessar o podcast